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Guida al Lazio · Roma, la Tuscia etrusca, le ville e posti poco noti

Roma è solo l'inizio: intorno, tremila anni di storia da scoprire.

Roma, Villa Adriana e Civita di Bagnoregio, ma anche un quartiere da fiaba dove si dice che si siano tuffati i Beatles, le statue antiche tra le turbine di una centrale elettrica, il lago dove furono ritrovate le navi di Caligola e l'isola dove fu scritto il manifesto dell'Europa unita.

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Perché andarci

Cinque motivi per scegliere il Lazio

  1. La capitale del mondo antico

    Roma è unica, e tutto intorno la regione conserva ville imperiali, strade romane e città antiche.

  2. Gli Etruschi

    Cerveteri, Tarquinia, Vulci e la Tuscia raccontano un popolo misterioso con tombe dipinte e necropoli.

  3. Borghi di tufo

    Civita di Bagnoregio, Calcata, Sutri e decine di paesi costruiti sulla roccia vulcanica.

  4. Mare e isole a un'ora da Roma

    Sperlonga, il Circeo, Gaeta e le isole Pontine.

  5. La cucina romana

    Carbonara, amatriciana, cacio e pepe, carciofi alla giudia, porchetta di Ariccia e il vino dei Castelli.

Posti che pochi conoscono

Nove posti del Lazio che pochi conoscono

Non sono nelle classifiche dei luoghi più visti, ma hanno una storia da raccontare e un buon motivo per la deviazione.

★ Storia e arte · Roma

Quartiere Coppedè

Roma

Un piccolo quartiere da fiaba nel quartiere Trieste, tra palazzine con torrette, mosaici, ragni di ferro battuto e grandi archi.

La storia

Fu progettato tra il 1913 e il 1927 dall'architetto fiorentino Gino Coppedè, che mescolò liberty, gotico, barocco e motivi assiri. Al centro di piazza Mincio c'è la Fontana delle Rane, del 1924: si racconta che nel 1965, dopo il concerto al teatro Adriano, i Beatles ci si siano tuffati vestiti. Le atmosfere inquietanti del quartiere piacevano a Dario Argento, che vi girò scene di alcuni suoi film.

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★ Storia e arte · Roma

Centrale Montemartini

Roma

Un museo in cui statue romane e mosaici sono esposti tra le caldaie, le turbine e i motori diesel di una vecchia centrale elettrica.

La storia

Fu la prima centrale pubblica di Roma, inaugurata nel 1912 lungo la via Ostiense. Dismessa nel dopoguerra, nel 1997 ospitò una mostra temporanea di sculture dei Musei Capitolini, «Le macchine e gli dèi», che ebbe tanto successo da diventare permanente. Il contrasto tra il marmo bianco e il ferro nero dei macchinari è unico al mondo.

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★ Storia e arte · Roma

Cimitero acattolico

Roma

Un giardino di cipressi e tombe ai piedi della Piramide Cestia, dove riposano stranieri e non cattolici morti a Roma.

La storia

Qui è sepolto il poeta inglese John Keats, morto a Roma nel 1821 a 25 anni: sulla sua lapide volle solo la frase «Qui giace uno il cui nome fu scritto nell'acqua». Poco lontano ci sono le ceneri di Percy Bysshe Shelley, annegato l'anno dopo, e la tomba di Antonio Gramsci. Accanto, la piramide di Caio Cestio, costruita come tomba verso il 12 a.C., ospita una colonia di gatti.

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★ Storia e arte · Tuscia e lago di Bolsena

Sutri

Sutri

Un borgo sulla via Francigena con un anfiteatro romano interamente scavato nel tufo e una chiesa ricavata in una tomba etrusca.

La storia

L'anfiteatro non fu costruito ma scolpito nella roccia, gradinate comprese, probabilmente tra il I secolo a.C. e il I d.C. Poco distante, la chiesa della Madonna del Parto occupa una tomba etrusca che in epoca romana divenne forse un tempio del dio Mitra e nel Medioevo una chiesa affrescata. Nell'Alto Medioevo Sutri fu donata al papa dai Longobardi, e questa donazione è considerata l'inizio dello Stato della Chiesa.

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★ Borgo · Tuscia e lago di Bolsena

Calcata

Calcata

Un borgo medievale su una rupe di tufo nella valle del Treja, abitato da artisti, con botteghe, gallerie e piccoli ristoranti.

La storia

Negli anni Trenta il paese fu dichiarato a rischio crollo e gli abitanti si trasferirono a Calcata Nuova. Dagli anni Sessanta le case vuote furono occupate da artisti, architetti e hippy italiani e stranieri, che le restaurarono. Calcata era famosa anche per una reliquia singolare, il Santo Prepuzio, che veniva portata in processione finché nel 1983 sparì misteriosamente.

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★ Borgo · Castelli Romani e Ciociaria

Nemi

Nemi

Un borgo sul bordo di un piccolo lago vulcanico, famoso per le fragoline di bosco e per il museo delle navi romane.

La storia

Sul fondo del lago giacevano da quasi duemila anni due enormi navi di Caligola, lunghe circa settanta metri, forse usate per il culto di Diana, che aveva qui un santuario famoso. Tra il 1928 e il 1932 il lago fu in parte svuotato e le navi recuperate, un'impresa che fece il giro del mondo. Purtroppo il museo andò a fuoco nella notte tra il 31 maggio e il 1° giugno 1944, e oggi restano modelli, bronzi e decorazioni.

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★ Storia e arte · Castelli Romani e Ciociaria

Alatri

Alatri

Una città circondata da mura ciclopiche di enormi blocchi poligonali, con un'acropoli tra le meglio conservate d'Italia.

La storia

Le mura, costruite in età preromana con blocchi giganteschi incastrati senza malta, erano così impressionanti che si diceva fossero opera dei ciclopi. Nel 1996, durante dei restauri nel convento di San Francesco, è stato scoperto un affresco medievale raro e misterioso: un Cristo dentro un labirinto, simile a quelli delle cattedrali gotiche francesi.

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★ Natura · Circeo, Gaeta e isole Pontine

Giardino di Ninfa

Cisterna di Latina

Un giardino romantico tra le rovine di una città medievale, attraversato da un fiume limpidissimo, con rose rampicanti sulle mura e piante da tutto il mondo.

La storia

Ninfa era una cittadina prospera finché alla fine del Trecento fu saccheggiata e poi abbandonata a causa della malaria che saliva dalle paludi. Dal 1921 la famiglia Caetani cominciò a trasformare le rovine in giardino, e generazioni di donne della famiglia lo arricchirono. Oggi è un monumento naturale protetto e viene spesso indicato tra i giardini più belli del mondo.

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★ Mare · Circeo, Gaeta e isole Pontine

Ventotene e Santo Stefano

Ventotene

Una piccola isola vulcanica con un porto romano scavato nel tufo, e davanti l'isolotto di Santo Stefano con il suo carcere borbonico.

La storia

Augusto vi esiliò la figlia Giulia. Il carcere di Santo Stefano, costruito dai Borbone nel 1795 a forma di ferro di cavallo per poter sorvegliare tutte le celle da un solo punto, ospitò fino al 1965 ergastolani e prigionieri politici, tra cui Sandro Pertini. Durante il fascismo Ventotene fu luogo di confino: qui nel 1941 Altiero Spinelli ed Ernesto Rossi scrissero il Manifesto di Ventotene, il testo da cui nacque l'idea di un'Europa federale.

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Itinerari

Cinque itinerari, da due a quattro giorni

Roma è la base naturale per Tivoli, Ostia, Cerveteri e i Castelli. Per la Tuscia e la costa del sud conviene dormire sul posto.

3 giorni

Roma oltre le cartoline

I grandi monumenti, ma anche la Roma che pochi vedono: un quartiere da fiaba, statue tra le turbine e la città antica di Ostia.

Dove dormire: RomaTappe: 7
  1. G1

    Il centro

    Colosseo e Foro la mattina, Pantheon e piazza Navona, e prima di cena una passeggiata al quartiere Coppedè.

  2. G2

    La Roma del sud

    L'Appia Antica in bici, il Cimitero acattolico e la Centrale Montemartini, cena a Testaccio.

  3. G3

    Ostia e gli Etruschi

    Ostia Antica la mattina, la necropoli di Cerveteri nel pomeriggio.

Consiglio. Prenota online Colosseo, Musei Vaticani e Galleria Borghese. La prima domenica del mese molti musei statali sono gratuiti e affollati.

Itinerario completo, giorno per giorno →

Storia

Dove è nata Roma

  1. IX-IV secolo a.C.

    Etruschi e Latini

    A nord del Tevere fioriscono le città etrusche; a sud, i Latini. Roma nasce tra i due mondi.

  2. 753 a.C.

    La fondazione di Roma

    Secondo la tradizione Romolo fonda Roma sul Palatino il 21 aprile.

  3. I-II secolo

    La capitale dell'impero

    Roma supera il milione di abitanti; gli imperatori costruiscono ville a Tivoli, Anzio e sulle isole.

  4. 756

    Lo Stato della Chiesa

    Con le donazioni dei re longobardi e franchi nasce il potere temporale dei papi, che governeranno il Lazio per oltre mille anni.

  5. 1870

    Roma capitale

    Il 20 settembre i bersaglieri entrano a Roma dalla breccia di Porta Pia; l'anno dopo diventa capitale d'Italia.

  6. 1930-1939

    La bonifica pontina

    Le paludi a sud di Roma vengono bonificate e nascono città nuove come Latina e Sabaudia.

  7. 1944

    La guerra

    Lo sbarco di Anzio e la battaglia di Cassino; Roma è liberata il 4 giugno.

Consigli

Prima di partire

Le cose che non cambiano da un anno all'altro. Orari, prezzi e prenotazioni invece cambiano spesso: verificali sempre sui siti ufficiali.

Quando andare

Primavera e autunno

Mar · MagRoma, borghi, giardini
Set · Novluce dorata, vendemmia
Luglio · Agostocaldo forte a Roma
Invernomusei, Natale

Primavera e autunno sono ideali per Roma e la campagna; d'estate meglio la costa e le isole. A Roma ad agosto fa molto caldo, ma la città è più tranquilla.

Muoversi

Treno per Roma, auto per il resto

Da Roma i treni regionali arrivano a Ostia, Tivoli, Viterbo, Frascati, Cassino, Formia e Civitavecchia.

Per la Tuscia, i borghi e i siti etruschi serve l'auto; per le isole Pontine i traghetti partono da Formia, Terracina e Anzio.

A tavola

Cosa assaggiare

  • Carbonara, amatriciana, gricia, cacio e pepe le quattro paste romane.
  • Carciofi alla giudia e alla romana nel ghetto e nelle trattorie.
  • Supplì e pizza al taglio il cibo di strada di Roma.
  • Porchetta di Ariccia nelle fraschette dei Castelli.
  • Acquacotta e lombrichelli la cucina povera della Tuscia.
  • Tiella di Gaeta una torta ripiena di polpo o di verdure.
  • Frascati, Est! Est!! Est!!! di Montefiascone, Cesanese i vini del Lazio.
Tradizioni

Le feste da non perdere

  • Natale di Roma 21 aprile · rievocazioni al Circo Massimo.
  • Infiorata di Genzano giugno · tappeti di fiori nella via principale.
  • Festa de Noantri luglio · Trastevere.
  • Macchina di Santa Rosa 3 settembre · Viterbo, patrimonio UNESCO.
  • Sagra dell'uva ottobre · Marino, con le fontane che versano vino.
Domande frequenti

Le domande di chi parte

Cosa vedere nel Lazio oltre a Roma?
Villa Adriana e Villa d'Este a Tivoli, Civita di Bagnoregio, le necropoli etrusche di Cerveteri e Tarquinia, Ostia Antica, i Castelli Romani, Montecassino, il giardino di Ninfa, Sperlonga, Gaeta e le isole Pontine.
Quali sono i posti meno conosciuti del Lazio?
Il quartiere Coppedè e la Centrale Montemartini a Roma, il Cimitero acattolico, Sutri, Calcata, Nemi con il museo delle navi di Caligola, le mura ciclopiche di Alatri, il giardino di Ninfa e l'isola di Ventotene con Santo Stefano.
Quante giornate servono per Roma?
Almeno tre giorni per i luoghi principali, quattro o cinque per aggiungere i musei e i quartieri meno turistici. Da Roma si fanno facilmente gite di un giorno a Ostia, Tivoli, Cerveteri e ai Castelli.
Come si arriva a Civita di Bagnoregio?
In auto fino a Bagnoregio, poi a piedi lungo il ponte pedonale. Da Roma servono circa due ore; c'è un biglietto d'ingresso.
Quando visitare il giardino di Ninfa?
Da aprile a novembre, solo in alcuni giorni stabiliti e con visita guidata: il calendario e i biglietti sono sul sito ufficiale della Fondazione Caetani.
Cosa mangiare nel Lazio?
Carbonara, amatriciana, cacio e pepe, carciofi alla giudia, supplì, porchetta di Ariccia, tiella di Gaeta e i vini dei Castelli Romani.